Витамины для нашего здоровья!

Конспект образовательной деятельности

«Витамины для нашего здоровья!»

с детьми средней группы

Немтинова Анастасия Анатольевна,

воспитатель МБДОУ № 224

г. Красноярск

Цель: вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье, расширять знания о витаминах, знания об фруктах, ягодах и овощах.

Задачи: учить детей различать витаминосодержащие продукты; о пользе и значении витаминов для здоровья человека; воспитывать желание у детей заботиться о своем здоровье.

Предварительная работа: беседа с детьми о здоровье, продуктах, физкультуре, закаливании; чтение произведений    « Кто всех полезней?», «Витамины для медвежонка Вини», «Сказка про бодрую Белку».

Материал: конверт с письмом; листы бумаги, цветные карандаши.

Ход образовательной деятельности:

Воспитатель: Ребята, сегодня утром я заглянула в почтовый ящик, и там я нашла для нас письмо, давайте вместе прочитаем его:

«Здравствуйте ребята, меня зовут Оля. В моей жизни случилась беда, я заболела. Слышала, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я очень старалась и кушала все самое вкусное: печенье, конфеты, торты, пирожное, пила газировку. Но, мне становилось все хуже, а вчера меня положили в больницу. Ребята мне нужна ваша помощь, подскажите, что нужно есть, чтобы не болеть?»

— Ребята, давайте с вами попробуем помочь девочке Оле. Скажите, пожалуйста, а что вы любите есть больше всего? (Ответы). Как вы думаете, в чем разница между вкусным и полезным?

Организму человека нужны разные полезные овощи и фрукты, и ягоды. Особенно важно кушать сырые овощи, фрукты и ягоды, так как это огромный клад витаминов и минералов. Употребляя их каждый день человек, чувствует себя жизнерадостным, активным и веселым. А вот если, мы перестанем кушать витамины каждый день, начнем чувствовать недомогание, станем уставать, терять аппетит, и заболеем. Как произошло с  Олей. Она любила только сладкое и вредное. Поэтому и заболела.

Посмотрите внимательно и скажите, какие вредные продукты вы видите на картинке (Ответы).

Ребята, у каждого витамина есть свое имя. Давайте встанем, подойдем к мольбертам и познакомимся с ними: я вам расскажу о нем, а вы догадаетесь,в каких продуктах он содержится и за что отвечает, в нашем организме.

Это витамин «А». Витамин роста и  зрения.

Помни истину простую – лучше видит тот,

Кто жует морковь сырую или сок морковный пьет.

 — Правильно, ребята содержится в моркови, а еще в винограде, масле, перце и салате.

Это витамин «В». Способствует хорошей работе сердца.

Рыба, хлеб, яйцо и сыр, банан, курица, кефир, дрожжи, курага, орехи – вот для вас секрет успеха.

Очень важно спозаранку, съесть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам и не только по утрам.

Это витамин «Д». Делает наши руки и ноги крепкими и сильными.

Он полезный витамин, вам друзья необходим.

Кто морскую рыбу ест, тот силен как Геркулес.

Если рыбий жир полюбишь, силачом тогда ты будешь.

А вот, ребята и витамин «С». Укрепляет весь организм, делает человека белее здоровым.

Землянику ты сорвешь – в ягоде его найдешь.

Он в смородине, капусте, в яблоке живет и луке.

Он в фасоли и картошке, в помидоре и горошке.

От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Воспитатель: ребята, послушайте,  какой я стих знаю о витаминах:

В банане и йогурте,

В горстке малины –

Повсюду чудесные

Есть витамины.

Они берегут нас

От всяких болезней.

Чем больше их в пище,

Тем пища полезней.

( А. Гришин)

Послушав все стихи и загадки, надо обязательно запомнить в каких продуктах содержаться все витамины А, В, С, Д.

Конечно, не стоит полностью отказываться от сладкого. Хотя, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы, быть крепки, здоровыми, сильными, активными и быстро расти.

Воспитатель: Ребята, а попробуйте, решить, не хитрую задачку:

Что полезнее выпить: стакан апельсинового сока, либо стакан Кока-Колы? (Ответы детей)

Ребята, а давайте вместе приготовим салат, для этого покажите мне свои пальчики:

Салат:

Мы морковку чистим, чистим

Мы морковку трем, трем

Сахарком ее посыпим

И сметанкою польем.

Вот такой у нас салат,

Витаминами богат!

А сейчас я предлагаю, пройти наш «Магазин», где Юля будет продавцом, а мы покупателями и каждый себе купит овощ или фрукт, и попробуем объяснить, чтобы запомнить, какой витамин в них содержится.

Воспитатель: Мы теперь многое знаем о витаминах А, В, С и Д, о полезных продуктах. И предлагаю, нам не терять время, а нарисовать фрукты, овощи и ягоды. А наши рисунки, мы соберем в конверт, подпишем его и отправим девочке Оле, чтоб она тоже знала их, быстрее выздоровела, и вернулась домой. Ребята помним, что все продукты не только полезные и вкусные на вкус, но так, же и красивые.

(Дети рисуют)

Ребята, а напомните мне еще раз, какие полезные продукты, вы узнали сегодня? Какие витамины в них содержаться? Молодцы ребята, я желаю чтоб наше здоровье было всегда крепким, особенно когда на улице зима и такой мороз.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Comments are closed.